睡眠

前回に引き続き、私の人生「前向きに」、「上向きに」の為にやっている取り組みの紹介をします！今回で大まかな取組紹介は終了です！！ぜひ参考に！！！睡眠の質を高める私は「強迫性障害」を自覚した時から、睡眠に関してもできる限り目を向けています。そも...