睡眠

前回に引き続き、私の人生「前向きに」、「上向きに」の為にやっている取り組みの紹介をします！ 今回で大まかな取組紹介は終了です！！ ぜひ参考に！！！ 睡眠の質を高める 私は「強迫性障害」を自覚した時から、睡眠に関してもできる限り目を向けていま...