病気 わたしの「強迫性障害」その７
前回に引き続き、私の人生「前向きに」、「上向きに」の為にやっている取り組みの紹介をします！今回で大まかな取組紹介は終了です！！ぜひ参考に！！！睡眠の質を高める私は「強迫性障害」を自覚した時から、睡眠に関してもできる限り目を向けています。そも...
上向き
病気 
病気 わたしの「強迫性障害」その6
前回に引き続き、私の人生「前向きに」、「上向きに」の為にやっている取り組みの紹介をします！大仏様へのお祈り私が次に紹介する取り組みは、「大仏様へのお祈り」です。しかし、私は「大仏様へのお祈り」をしているというだけで、別な言い方をすると、「習...
病気 わたしの「強迫性障害」その５
今回も前回の続きでございます。人生をまずは前向きに！休職をすることになってしまったきっかけの症状、まだまだ症状が出てしまうことはありますが、以前に比べると落ち着いています。その理由は様々ありますが、まずは「前向きに」という気持ちを持つことを...
病気 わたしの「強迫性障害」その４
今回も前回の続き、わたしの「強迫性障害」についてお送りいたします。現在の症状のきっかけ２前回、現在の症状の原因に、「ストレス」が関係していたのではないかというお話をさせていただきました。202X年2月1日、この日が今一番悩んでいる症状が現れ...
病気 わたしの「強迫性障害」その3
今回も私の強迫性障害に関してお送りいたします。しばらく続きます(笑)今思えば実際に生活に支障をはっきりときたしてしまった症状が出始めたのは、社会人になって数年後でしたが、過去を振り替えると家の鍵は人より確認が多かったり、コンビニでちゃんとお...
病気 わたしの「強迫性障害」について
この記事では「強迫性障害」に関する内容をお伝えいたします。あくまで私、個人のことですのでその点、了承いただけると幸いです。(もっとひどい人がいる、、、などあるかとは思いますが、、、)強迫性障害とは不合理な行為や思考を自分の意に反して反復して...