病気 強迫性障害、改善したい現実と対処方法 今回は私の強迫性障害への対処法と現状本当は治したい行動を紹介します! 初めの症状 私は強迫性障害と言われる病気にかかり約2年が経過しました。 私の症状は「何かやってしまったのではないか」、「何かやってしまうのではないか」という強迫観念が出て... 2024.10.19 病気睡眠読書運動
病気 わたしの「強迫性障害」その7 前回に引き続き、私の人生「前向きに」、「上向きに」の為にやっている取り組みの紹介をします! 今回で大まかな取組紹介は終了です!! ぜひ参考に!!! 睡眠の質を高める 私は「強迫性障害」を自覚した時から、睡眠に関してもできる限り目を向けていま... 2024.09.18 病気睡眠