こんばんは！
アップくんです！
営業日誌5！と行きたいところだったのですが、
私が患っている、強迫性障害が、まあよく最近顔を出してきます。
とにかく、緊張、とにかく気になる、気になったことが現実なのではないかという考えが頭から離れない。
最悪のループです。
正直自分が嫌になりますねえ。
ただ、まだブログを書けているだけ幸せだと思います。
少し睡眠を取ったりすると気持ちが軽くなります。
営業職なので、表情も大切だとはわかっています。
私は風邪予防も含みますが、基本マスクをつけています。
理由は表情に調子の良し悪しが出ちゃうからです笑
最近は市販の薬に変えたり、運動量があからさまに減ってしまっていたので、
また意識して運動習慣を立て直そうとしています。
整体なんかにも行って少しでも気分を上向きにしようと心がけています。
何でもそうですが、良い時もあれば悪い時もある、その為、また少し我慢して時間が経過していくと、
良いこともあるっしょ！という気持ちで頑張りたいです。
